这句歇后语“摘到果子摔伤腿——得不偿失”传达了一个深刻的道理：在追求利益或者成就的过程中，如果不注意安全和风险控制，可能会导致更大的损失。这里的“摘到果子”是指获得了某种好处或成功，“摔伤腿”则比喻为了获取这些收益而付出的代价太大、遭受了严重的伤害。整个歇后语强调的是做事前要全面考虑得失问题，不能一味地追求结果而忽视潜在的风险和后果。
例句：小王一心想要在公司的项目竞标中脱颖而出，他加班加点工作到深夜，最终他的团队确实赢得了合同，但是由于过度劳累，小王不幸患上了严重的胃病。这时同事们安慰他说：“你可真是摘到果子摔伤腿——得不偿失啊！”这句话提醒了大家，在取得成功的同时，也要注意维护好自身的健康，避免不必要的牺牲和伤害。
