这则歇后语“阴天戴草帽——多此一举”来源于民间日常生活的经验智慧。“阴天”，意指天气并不炎热或者阳光不强烈的时候，“戴草帽”则是为了避免太阳直射头部的一种行为。在这样的情况下，如果还戴上了草帽，则显得没有必要、多余和过分小心谨慎了，因此“多此一举”。这个歇后语形象地表达了在不需要采取某些行动或措施的情况下仍然这样做是一种不必要的行为。它提醒人们，在面对事物时要保持理性思考，并且根据实际情况作出合理的判断和决策，避免做出无用功或是过度的准备。
例句：小明每次出门前都要穿好雨衣、带上雨伞，即使天气预报显示今天是阴天，朋友们都说他这样做简直是“阴天戴草帽——多此一举”，完全没有必要。
