这句话是一条中国的歇后语：“乌龟跌灰堆——憋气又窝火”。这则歇后语生动形象地描绘了一个比喻场景：一只乌龟不小心掉进了满是灰尘的垃圾堆中。由于乌龟壳的构造特殊，一旦陷在泥沙或者类似环境中，很难自我脱身；加之灰尘等异物进入其呼吸孔和眼睛等敏感部位会感到不适甚至疼痛，因此这只陷入困境中的乌龟能够体验到一种憋闷与愤怒的情绪。这条歇后语寓意着一个人遭遇挫折或不公时的沮丧、压抑和无奈感。
例句：小张因为公司内部晋升制度的原因而被同事抢走了他梦寐以求的工作机会，在得知这一消息后，他感到自己像是那只不小心跌进了灰堆中的乌龟，“乌龟跌灰堆——憋气又窝火”，说的就是这种尴尬而又无助的心情。
