“无病吃药——自讨苦吃”这句歇后语深刻地揭示了人们在生活中的一些不当行为所造成的自我伤害或不必要的麻烦。这句话的核心在于指出那些没有必要或根本不需要的事情却主动去做的行为所带来的不良后果，暗示做事应量力而行、避免盲目行动的重要性。“无病吃药”的形象比喻了在没有生病的情况下强行服药的行为，这显然是没有必要的举动；然而这种做法反而会带来不必要的痛苦和麻烦，比如身体可能会因为不适当的药物摄入出现不适反应。因此，“自讨苦吃”用来形容那些人为自己制造的不必要的麻烦或困境，强调的是人们不应无事生非、强求为难自身，而应当根据实际情况做出理性的判断和行为选择。
例句：小明总是担心自己的健康状况，即使没有任何症状也会定期服用各种保健品。一天，他因为过度用药感到身体不适，去医院检查后医生说这些药物并没有给他带来任何好处，反而可能因过量摄入某些成分而产生副作用。此时的小明意识到自己这段时间的行为就像“无病吃药——自讨苦吃”一样，给自己带来了不必要的健康问题和经济负担。
