网里的鱼和笼中的鸟比喻的是那些被束缚、无法自由活动的人或事物。这个说法形象地描绘了受限的状态，其中“网里”和“笼中”代表了一种限制或者约束的环境，“鱼”和“鸟”则象征着主体，即那些因为外界条件而失去行动自由的对象。歇后语中的“没跑；跑不了”，强调的是这些被束缚的事物或人无法逃脱当前的状态，表明它们无论怎样努力都无法改变受限的事实。“没跑”与“跑不了”是双关的形式，一方面直接说明了没有逃跑的可能，另一方面也暗示了一种无奈和绝望的情绪。这个歇后语常用于描述人在某种环境下的被动状态或者形容某些事物被限定在一定范围之内无法自由发展的状况。
例句：他在公司的官僚体制中犹如网里的鱼、笼中的鸟——没跑；跑不了，每天只能按照规定好的步骤行事，丝毫没有个人空间可言。
