“生米煮成了熟饭——改不过来”这句歇后语形象地表达了事情一旦到了某个不可逆的地步，就再也无法改变其原有的状态了。从字面上理解，“生米”指的是未经过烹饪的米粒，而“熟饭”则指已经烹煮完成、可以食用的米饭。“煮成了熟饭”的过程说明原本可以改变的状态变成了一个固定的结局，就如同一段感情或一项决定在做出后，即便是当事人也无法轻易更改。这种说法常用来形容人们在生活中因各种原因导致事情发生不可逆的变化时的情境。这句歇后语深刻地反映了生活中的无奈与现实感，提醒人们需要审慎考虑自己的行为和决策。
例句：小明没有认真对待女友的提议，在她多次劝说他一起去见家长之后还是拒绝了，并继续拖延时间，结果等到事情发生了变化，双方家庭已经彼此熟悉并有了深厚的情感联系后，即便小明意识到自己当初的选择是错误的也难以改变现状，就像“生米煮成了熟饭——改不过来”。
