习闲成懒，习懒成病。——颜之推

人们常常在生活中养成一些习惯，这些习惯会影响他们的行为和精神状态。比如有的人一开始只是觉得闲散没什么大不了，后来慢慢变得懒惰，不再积极主动地做事；再往后，这种懒惰的态度会导致他们出现健康问题或其他生活上的困扰，就像身体因为长时间缺乏锻炼而虚弱下来一样。

颜之推的这句话告诫人们要警惕那些看似无害的小习惯。当一个人开始觉得一些不必要的闲散行为是理所当然的时候，他可能会逐渐养成不好的生活习惯。这些不良的习惯一旦形成，不仅会影响个人的工作效率和生活质量，还可能导致更严重的后果，比如心理压力增大或者身体健康受损。因此，认识到这些潜在的危害，并及时采取措施避免懒惰成性非常重要。

颜之推是中国南北朝时期的一位学者和文学家，他的作品《颜氏家训》被广泛认为是家庭教育的经典之作。在这本书中，他不仅强调了个人修养的重要性，还特别提到了家庭成员之间相互学习、共同成长的理念。通过自己的经历和观察，颜之推深刻理解到习惯对一个人的影响是多么巨大，所以他才会在书中写下这样的警句来提醒后人注意这些小细节，并且努力培养积极向上的生活态度。