所食之味，有与病相宜，有与病有害；若得宜则益，害则成疾。——张仲景

这句古话传达了饮食与健康之间的重要关系，强调食物对疾病的益处或害处取决于其性质和个体的健康状况。它指出食物的味道可以有助于病情的好转或者加重，关键在于选择合适的食物来促进康复。

这句话深入地揭示了中医养生保健的一个核心原则——“食疗”。中医认为人体是由各种元素组成的复杂系统，而不同的食材具有各自的性味功能，能够与这些元素产生交互影响。例如，在生病时食用某些特定食物可以增强身体的抵抗力或促进疾病恢复；但若食用不当，则可能加重病情或者引发新的健康问题。因此，这句话强调了在饮食方面选择适宜的食物对于保持身体健康的重要性，并鼓励人们根据自身的健康状况和医生的建议来调整自己的膳食结构。

张仲景是中国东汉时期著名的医学家，他的著作《伤寒杂病论》至今仍被视为中医治疗学的经典之作。他不仅精于内科疾病的诊治，还非常重视食物在疾病预防与康复中的作用，因此对于饮食与健康之间的关联有着独到的见解和贡献。