人只应当忘记自己而爱别人，这样才能安静、幸福和高尚。——列夫·托尔斯泰

这句话表达了一个深刻的人生哲理，它鼓励人们将注意力从自身转移到他人身上，通过无私地关爱别人来获得内心的平静、幸福和道德上的高尚。简单来说，就是说当我们关注他人的需要和感受时，我们就会减少对自己的忧虑和烦恼。

进一步来看，这句话强调了忘我精神的重要性。当一个人完全投入到帮助和服务他人中去的时候，他的个人问题会显得不那么重要，从而减少了焦虑和不安的情绪。同时，这种无私的付出也能带来满足感和幸福感，使人们在关爱他人的过程中体会到生活的价值与意义。从另一个角度来看，这样的行为体现了高尚的道德品质，因为真正的爱是超越自私利益的行为，它能够增进人际关系和社会和谐。

列夫·托尔斯泰是一位著名的俄国作家、思想家和社会改革者。他的作品深刻地探讨了人类内心的冲突和对生命的意义以及伦理的追求等问题，其中《战争与和平》和《安娜·卡列尼娜》是他最著名的作品。托尔斯泰不仅在文学上有卓越成就，在哲学领域也有深远的影响，他主张通过精神上的觉醒来实现个人和社会的变革，而这句话正是体现了他的这种思想理念之一。