强而有力者莫过于习惯。——奥维德

这句话的意思是说，人们在生活中形成的习惯比任何其他力量都更加强大和持久。它指出习惯的力量在于其持续性和稳定性，它可以让人长期保持某种行为方式或思维方式。

进一步来看，这句话强调了个人如何通过培养良好的习惯来塑造自己生活的重要性。在日常生活中，我们可能会遇到各种挑战，但如果我们已经养成了一些有助于解决问题的习惯，那么这些习惯就能帮助我们在面对困难时更加坚韧不拔、高效地应对问题。反之，不良的习惯会像无形的枷锁一样束缚住我们，阻碍个人进步与发展。因此，这句话也提醒我们要时刻注意自己日常行为中的好恶，并努力培养有利于个人成长和成功的良好习惯。

奥维德是古罗马的一位著名诗人，活跃于公元1世纪左右。他以创作诗歌著称，在文学领域有着深远的影响。他的作品涉及爱情、神话故事等多个方面，其中最著名的可能是《变形记》等诗集。在这句话中，我们可以看到他对个人成长与发展的深刻洞察力，以及对习惯重要性的独到见解。