谦，美德也，过谦者怀诈；默，懿行也，过默者藏奸。——弘一法师

这句话是在说谦虚是一种美好的品德，但如果过度地表现出谦逊，可能背后隐藏着不诚实的想法；沉默也是一种高尚的行为，然而如果一个人过于沉默寡言，则可能藏着一些不好的心思。弘一法师在这句话中表达了适度的重要性，指出任何事情过了头都可能会产生负面效果。

这句话提醒人们要谨慎行事，在生活中保持适当的平衡非常重要。谦虚的人通常受到他人的喜爱和尊敬，但如果过度地表现出自贬或过分的恭维，反而会让别人觉得这个人可能隐藏着某种动机或者不诚实的想法。同时，沉默有时可以是明智的选择，比如在不清楚情况时选择听从而不是发表意见。然而，当一个人总是保持沉默并避免表达自己的想法和情感，这可能会让人怀疑他是否有所隐瞒或有不良意图。弘一法师的这句话强调了行为方式应该适度，既不能过分谦虚也不能过度沉默。

弘一法师原名李叔同，是中国近现代著名的佛教僧侣、艺术家和教育家。他曾是音乐、绘画及戏剧等方面的杰出人才，在艺术领域有着广泛的影响。晚年他出家为僧，法号弘一，致力于传播佛法，并通过自己的言行影响了许多人。他的生活经历和思想主张都体现了对人生深刻的理解以及追求内在平静与和谐的态度，因此这句话也是他智慧结晶的一部分。