好的习惯愈多，生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯

习惯对于我们的日常生活至关重要，好的习惯能够使生活变得更加轻松愉快。当一个人拥有很多良好的生活习惯时，他们会在处理日常事务上更加得心应手。与此同时，这些好习惯也让人拥有更强的心理素质去抵抗外界的各种诱惑和干扰。

进一步说，这句话意味着通过长期坚持培养良好习惯，我们能够在面对挑战或不良影响时保持自身的稳定性和坚定性。就像锻炼身体一样，当我们的肌肉经过持续训练变得强壮后，在日常活动中自然就会感到更加轻松自如，并且能够更好地抵御外来压力的侵袭。同样道理，拥有众多优秀生活习惯的人在精神层面也会变得更加坚韧不拔，面对各种诱惑时更能坚守自己的信念和原则。

这句话出自美国著名心理学家威廉·詹姆斯之口。他被誉为“美国实用主义哲学之父”，同时也是哈佛大学心理系的创始人之一。詹姆斯在其学术生涯中对心理学领域作出了巨大贡献，并且对于个体如何通过建立良好习惯来改善生活质量有着深入的研究与见解。因此，从他的口中说出这样一句话既是对个人成长和发展的宝贵建议，也是他毕生研究实践的结果总结。