常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邈

这句名言出自古代医学家孙思邈，主要讲述的是对待身体锻炼和劳动的态度。它的意思是日常生活中应当适度地进行一些体力活动或劳作，但要避免过度劳累以及勉强自己去做无法承受的事情。简单来说，就是倡导一种量力而行、循序渐进的生活方式。

从更深层次来看，这句名言不仅适用于身体健康方面，还可以拓展到生活的各个方面。它提醒人们在工作和学习中也应该遵循适度的原则，不要为了短期的目标或成就而牺牲长期的健康与幸福。同时，这句话也强调了倾听自己身体需求的重要性，鼓励大家根据自身的情况去调整生活节奏和目标设定，从而达到身心平衡的状态。

孙思邈是唐代著名的医学家、养生学家，被后人尊称为“药王”。他不仅在医学上有着深厚的造诣，还非常注重身体健康与精神修养的结合。《千金方》是他最具代表性的著作之一，书中系统地总结了当时的医疗知识，并融入了他的个人见解和经验，为后来的传统医药学发展做出了重要贡献。孙思邈提倡的人体养生理念至今仍具有重要的现实意义。