这句古文的意思是说，吃饭时应该少量多餐，而不是一次吃很多；同时，吃饭的速度不宜过快，因为急食会伤害脾胃的功能。正确的做法应该是细嚼慢咽，让食物充分咀嚼后再吞下。 这句话不仅强调了饮食习惯对健康的影响，还反映了中医理论中关于人体消化系统的看法。它告诫人们要注重餐量和用餐速度的控制，以促进肠胃功能的正常 […]