这句名言传达了一个关于保持健康和幸福生活的理念，强调了饮食控制和个人心态的重要性。根据这句话的意思，一个人要想拥有健康的体魄和愉快的心情，首先要学会合理安排自己的饮食，并且要注意不要过度进餐或偏食，这样才能避免一些由不良饮食习惯引起的疾病。同时，还需要确保自己的情绪稳定，不过于激动或愤怒，而是保持内 […]