毁不危身

“毁不危身”是儒家丧制中的一个道德规范，其含义是指守丧之人应当通过哀悼来表达对逝者的深切怀念与尊敬，但同时不应过度自责或悲伤到伤害自己的健康乃至生命。此成语强调了在处理个人情感和身体健康的平衡问题上，要以理性的方式对待悲痛，避免走极端的做法导致不可挽回的后果。

这种思想在当时社会背景下具有重要的现实意义，它倡导了一种适度的情感表达方式，既体现了对逝者的尊重也保持了自己的身心健康。儒家文化讲究中庸之道，“毁不危身”正是这一理念的具体体现之一，在处理个人与家庭事务时强调了平衡和节制的重要性。

例句：当李明得知自己父亲去世的消息后，他陷入了深深的哀伤之中，然而在亲友的劝说下，他逐渐意识到“毁不危身”的道理，开始调整自己的情绪，通过适量的工作来分散注意力，并以健康饮食、适当运动等方式保持良好的身体状态，在缅怀逝者的同时也珍视自己的生命。