炊砂作饭

“炊砂作饭”这一成语，形象地描绘了煮沙子来制作米饭的行为，在现实中显然是不可能实现的。其核心寓意在于强调徒劳无功、枉费心机的努力与行为，在实际生活中往往是指那些不切实际、毫无成效的努力或行动。这不仅表达了对某种无效努力的批评态度，也反映了人们对于做事时应具备理智和实践性的认识。

例句：小李为了提高自己的英语口语水平，每天花费大量时间在虚拟语言环境中练习对话，然而他所选择的语言环境却并不符合现实中的交流场景，这种炊砂作饭的努力让他虽然投入了巨大的精力，但最终却没有取得任何实质性的进步。