杯中蛇影

“杯中蛇影”这一成语源自古代的一个故事，讲述的是一个人因误认杯中的倒映为蛇而感到极度惊恐的故事。这个词组用来比喻那些因为缺乏必要的知识或者过度的想象而导致自己陷入不必要的恐惧或担忧的人们。实际上，“杯中蛇影”与“杯弓蛇影”同义，都是形容人们在日常生活中容易受到虚幻景象的影响，从而引发不必要的恐慌和猜疑。

这个成语告诫我们，在处理问题时应当客观冷静、用事实说话，避免由于自己的主观臆断而制造出无端的恐惧。它提醒我们要保持清醒的头脑，不要被表面的现象所迷惑，以免自寻烦恼。

例句：小明总是担心自己会遇到坏人，在晚上独自回家的路上不断环顾四周，即使只是看到一个黑影也感到害怕，其实这只是因为白天听到一些关于抢劫的消息而造成的杯中蛇影般的恐惧心理。